Baduanjin Qigong Online
Baduanjin Qigong
Baduanjin Qigong, auch bekannt als „Acht Brokate“, ist eine Qigong-Art, die aus einer Reihe von acht spezifischen Übungen besteht, die jeweils auf einen anderen Körperbereich und Qi-Meridian (Energiebahn) abzielen.
Von überall aus in Baduanjin Qigong lernen
Baduanjin-Übungen zeichnen sich durch sanfte, fließende Bewegungen und bewusstes Atmen aus. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Diese Übungen sind in China und auf der ganzen Welt beliebt und werden oft als Teil eines täglichen Trainingsprogramms durchgeführt, um die Lebensenergie (Qi) zu steigern und die Gesundheit zu erhalten. Badianjin Qigong ist auch ein integraler Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und wird häufig zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Gesundheitszustände eingesetzt.
